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手疗把自己“捏”漂亮

发布时间:2014年1月06日 17:10   浏览2450次
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    相信这句话:“天下只有懒女人,没有丑女人”,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一点,必须得坚持!         
    中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,往往反映了内分泌的状况,所以,想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。 

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准备事项:40度左右温水泡手,可以加点姜片或艾草叶,一边泡一边按揉手掌的整个区域,来舒活手掌气血和经络,提升反射敏感度。

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按摩手法:配合腹式呼吸,找准穴位,吸气时小腹轻微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。思源心理网,?$d+m+lpLVc,W.H

注意事项:按摩完以后不要马上洗手,尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

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1.色斑

        中医认为,色斑多是气血不足不能上荣于面,或者肝气郁结导致气血瘀滞,色素沉着形成,这虽然长在脸上不痛不痒,但却顽固而且坚强,打不散,赶不走。

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找手上
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、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。
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、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。思源心理网nM%IWl G5~ a
3
、睡眠区:食指第一指节两侧。思源心理网_ q)o7q`+T:^6I
4
、子宫区:生命线尾端,大小鱼际之间。思源心理网BO4R2F:x9smQN

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2.青春痘思源心理网)C9Sc/nX9J9GK

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        饮食上稍微放纵一下,青春痘就会爬到脸上,其实,这多是湿热的问题,要调节内分泌,清热除湿。

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找手上思源心理网*I2^+S vsN
1
、鱼际穴:大鱼际中间点,靠近骨头的位置。
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、劳宫穴:掌心,握拳头,中指指尖点到的位置。思源心理网dX;R[-_)eDfz
3
、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。思源心理网y1_,V?G@?
4
、大陵穴:掌腕横纹中间点。 思源心理网e#Av,qB

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3.暗黄

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        思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄,所以不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血。

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找手上
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、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。思源心理网.AL"~'p G/~1cGYC&T
2
、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个最敏感的点。思源心理网&CQ2`KT P
3
、消化点:生命线中间点向内一厘米。
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、面部区:中指指跟下面的区域。 思源心理网-~/A|J+YNj/a

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4.皱纹思源心理网#E L6u WF.?q+?m

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     女人以血为本,阴血充足,气色红润,皮肤饱满、血虚的女人易衰老,皮肤会过早出现皱纹。

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找手上思源心理网_[D6ZPf
1
、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。思源心理网W/q^ZVRr'd.iX
2
、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。
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、大陵穴:掌腕横纹中间点。
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、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。
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、肠胃消化区:手掌中心的区域。 思源心理网|^$? f&}&Hp

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5.暗淡无光泽思源心理网)^$bg.v"|K

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    看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致,这很耗伤肾气,肾虚脸上气色就黯淡无光。

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找手上思源心理网(FC:|.Y b%Z/g}p1k
1
、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。
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、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。
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、肾区:生命线下部,子宫区上面。思源心理网PpEA,n'DBL
4
、肾虚区:小指第一指节两侧。
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、面区:中指中间的骨节面。

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